Eine Alternative zur Hypnose
Methode
Meine Therapiemethode ist eine Suggestionstherapie, keine Hypnose. Es kommen lediglich verbale Anweisungen vor wie man sie auch in der Hypnosetherapie verwendet. Der Trancezustand wird vermieden, damit alle Hirnreale aktiv bleiben. Der Klient / die Klientin bleibt bei Bewusstsein und arbeitet aktiv mit. Während der Behandlung werden die Emotionen in kognitive Bilder umgewandelt, die dann für den Verstand greifbar werden.
Die Therapie greift Komponenten anerkannter Therapieformen auf, wie Gesprächstherapie, Hypnosetherapie, EMDR.
Ziel
Ziel der Therapie ist es, belastende Emotionen von der auslösenden oder ursächlichen Situation zu entkoppeln.
Die vorher mit negativen Gefühlen besetzte Situation wird dann als neutral empfunden und kann in der Zukunft wieder neu und positiv erlernt/erlebt werden.
Selbst bei Kindern ab zehn Jahren ist die Methode anwendbar, zum Beispiel bei Schulangst, Mobbing, Prüfungsangst oder fehlendem Selbstwertgefühl.
Wie funktioniert die Therapie?
Sie hatten ein Erlebnis oder eine Situation, die ein negatives Gefühl ausgelöst hat. Im Gehirn findet ein Lernprozess statt, der das Erlebnis/die Situation mit dem Gefühl verknüpft. Wenn Sie jetzt eine ähnliche Situation erleben oder nur an sie denken, schüttet das Gehirn Botenstoffe aus, die dieses Gefühl wieder entstehen lassen. Mit der Therapieform kann diese erlernte Verknüpfung getrennt werden. Für die Entkopplung wird ein festgelegter Prozess genutzt, der wie ein Code funktionieren soll. Dabei werden die Gefühle in ein Format umgewandelt, welches das Gehirn verstehen und verarbeiten kann. So erhalten Sie die Möglichkeit, die Situation befreit von diesen Gefühlen zu erleben.
Emotionale Belastungen :
- können körperlich und seelisch krank machen
- können isolieren
- hindern uns, Ziele zu erreichen
- hindern uns, Erfolg zu haben
- hindern uns daran glücklich zu sein
- hindern uns daran, den Alltag gelassen zu meistern
- hindern uns daran, ein harmonisches Leben zu führen